Es geht in erster Linie um einen synaptischen Reboot, biochemisch gesehen. Du kannst dir das mal auf
www.yourbrainonporn.com anschauen. Es sich selbst machen, während man bestimmte Videos anschaut, ist alles andere als gesund. Ohne diese Videos kann es ab und zu relativ gesund sein, allerdings sollte man erstmal einen Reboot machen, nachdem man jahrelang mit Videos gehandelt hat. Sex mit Partner ist dabei immer vorzuziehen, da es die natürlichste Handlung ist und keine Fehlassoziationen zulässt.
Unterhose trage ich immer beim schlafen, my body is ready 8)
Bezüglich Placebo: das kann ich eindeutig ausschließen, da ich erstmal ohne Hintergrundwissen an die Sache ran bin und bei Tag 5 bereits all die Symptome festgestellt habe, über die ich dann erst gelesen habe. Die Berichte anderer Leute haben quasi nur das bestätigt, was ich selbst schon wahrgenommen habe.