Thema: Euer Gedanke des Tages!
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08.08.2017, 18:29 #28101
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08.08.2017, 18:36 #28102
Die ersten paar Tage bei der Zigarettenenwöhnung sind eigentlich die schwersten. Nikotin wirkt schnell und wird auch schnell wieder abgebaut. Hat man mal ein paar Tage überstanden, ist das einzige Hindernis nicht wieder anzufangen die Entwöhnung von Ritualen (z.B. Zigarette zum Kaffee, Raucherpause auf der Arbeit).
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08.08.2017, 18:39 #28103
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08.08.2017, 18:39 #28104
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08.08.2017, 18:42 #28105
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08.08.2017, 20:16 #28106
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Ich hab 2x aufgehört zu rauchen (einmal 6 Monate und dann hab ich wieder angefangen weil ich dumm war, nicht weil die Sucht zu groß war) und nun bin ich in fast 2 Jahre rauchfrei (im Dezember um exakt zu sein)
Die ersten paar Tage sind in der Tat die schlimmsten, selbst nach 1-2 Monaten hat man noch zu kämpfen und es gibt Momente, wo man dann am liebsten wieder zu Zigarette greifen möchte, wenn man seinen inneren Schweinehund aber überwindet und dies nicht tut, hat man's so gut wie überstanden.
Und ob Leute mitreden können oder nicht sollte man vielleicht ihnen überlassen.
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08.08.2017, 21:45 #28107
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09.08.2017, 08:07 #28108Die ersten paar Tage sind in der Tat die schlimmsten, selbst nach 1-2 Monaten hat man noch zu kämpfen und es gibt Momente, wo man dann am liebsten wieder zu Zigarette greifen möchte, wenn man seinen inneren Schweinehund aber überwindet und dies nicht tut, hat man's so gut wie überstanden.
Nintendo ID: Kaiser-Gaius
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09.08.2017, 21:24 #28109
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Das war z.B. ein Grund warum ich beim ersten Mal aufhören wieder angefangen habe.
6 Monate durchgehalten ohne Kippe und dann kam mein Bro nach Hause mit Zigaretten & ich hab mir gedacht: "Komm, eine geht. Die haste dir verdient. Wird schon nichts passieren" und zack war ich wieder dran :|
Nun aber wie gesagt fast 2 Jahre rauchfrei und ich habe beide Male aufgehört ohne Hilfe und ich werde nicht wieder anfangen. Spar ich ne menge Geld mit.
Aber besser ists natürlich wenn man erst nie anfängt.
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10.08.2017, 02:09 #28110
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Habe seit 19.09.2009 (unbeabsichtigtes Datum) keine Kippe mehr geraucht und mir fiel es nie schwer die Finger davon zu lassen, allerdings hatte das auch 1 Jahr Vorlaufzeit, dass ich aufgehört habe zu rauchen.
Letztendlich ist alles Gewohnheit und Kopfsache.
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