Welchen Sport habt ihr heute gemacht?

[Mc_Rib]

Zwei mal taeglich ca. 40 Minuten Zugfahren zur Tokyoter Rushhour.
Da braucht man keinen Legday mehr

[SasukeTheRipper]

Bin gerade etwa 3 1/2 spazieren gewesen, das sollte als Sport zählen

[Link1]

Bin gerade etwa 3 1/2 spazieren gewesen, das sollte als Sport zählen

3 1/2 Meter?

[SasukeTheRipper]

3 1/2 Meter?

Stunden

[Link1]

Ich hab heute geträumt das ich Fahrrad fahre, zählt das auch?

[Monoton]

Ich hab heute geträumt das ich Fahrrad fahre, zählt das auch?

Schwer zu sagen. Je nachdem wie intensiv der Traum gewesen ist.
Man kann bspw. auch daran denken hart zu trainieren, je nachdem wie stark man sich das vorstellt, spannen sich die Muskeln an. Man kann also durchaus ein wenig trainieren, indem man nur daran denkt.

[Mc_Rib]

13km joggen im Park bei tollem Sonnenscheinwetter.

Hat jemand nen guten und vorallem langeb Musikmix mit 180bpm?
Mein 1 Stundenmix reicht langsam nicht mehr.

[Nadine]

Donnerstag wieder ne Stunde mit meiner Schwester an den Geräten und mit Hanteln etc gearbeitet. Läuft ganz gut, und das Gefühl danach ist großartig.

[HeyDay]

Heute mal wieder Basketball gespielt. Waren wieder zu dritt und es war kalt, weshalb Verteidigen sich gut angeboten hat
Hab tatsächlich bei 2 aus 3 Spielen in denen ich Verteidigt habe 5/10 Punkten gemacht. Ich werd besser Und ein paar wunderschöne Spielzüge waren dabei. Aber ich bekomm die tiefen Pässe echt noch nicht so gut gefangen. Oft verkackt.

Ansonten noch bisschen Muskelkater im Bauch von gestern XD
Freitag dann erste Stunde Karate-Kurs. Bin gespannt

[Nadine]

Sonntag wieder zu Hause mit der Schwester, Dienstag im Büro unter Anleitung einer Trainerin und heute wieder zu Hause mit der Schwester. ich würde sagen es läuft. Hoffentlich hält dieser Rhythmus auch ne Weile an.