Baum-Darstellung
-
10.04.2017, 00:44 #1
- Registriert seit
- 25.02.2014
- Ort
- Stuttgart
- Beiträge
- 8.125
- Spielt gerade
- Däumchen drehen, Taschenbilliard, Räuber und Gendarm
- Konsolen
-
Nintendo 2DS
Krafttraining aka Pumpen - Allg. Thread
Recht hat der Mann, ein Pumper-Thread muss her.
Wie trainiert ihr so? Wie lange trainiert ihr schon? Wie oft trainiert ihr? Und welche Trainingsform (Ganzkörper, 2er-Split, 3er-Split) sagt euch am meisten zu?
Ich mache direkt mal den Einstand:
Ich trainiere schon eine ganze Weile nach einem 2er-Split im Push/Pull Prinzip, funktioniert für mich am besten. Angefangen habe ich, als ich 15 war, jedoch immer wieder lange faul gewesen und gar nichts gemacht. Trainiere zur Zeit 2-3 mal in der Woche. Am besten finde ich den 2er-Split, ich hab es gerne simpel. Sollte ab morgen mal wieder ans Eisen, hab nun seit 1,5 Wochen nichts gehoben oder gepusht. Aber so ein Päuschen kann ja nie schaden.
Ähnliche Themen
-
amiibo - Allg. Thread
Von Garo im Forum NintendoAntworten: 3763Letzter Beitrag: 25.04.2024, 07:09 -
[Switch] Allgemeiner Switch-Thread
Von Garo im Forum NintendoAntworten: 5226Letzter Beitrag: 16.04.2024, 20:05 -
[Wii U] Mario Kart 8 - Allg. Diskussionsthread
Von Garo im Forum NintendoAntworten: 5098Letzter Beitrag: 01.11.2023, 15:21 -
Steam - Allg. Thread
Von Garo im Forum Multiplattform- und Microsoft-SpieleAntworten: 392Letzter Beitrag: 13.04.2023, 19:42