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04.03.2018, 12:37 #31
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04.03.2018, 12:38 #32
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Also wenn es irgendwelche Probleme auf der Arbeit gibt, dann kann ich gar nicht abschalten. Das nehme ich dann mit in die Freizeit und mit ins Bett.
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04.03.2018, 13:00 #33
Nicht bei der Arbeit sein. Ich komme oft in so eine emotionale Haltung, die sich so anfühlt (aber erst wenn ich mich selbst darauf aufmerksam mache) als würde ich Zeit totschlagen (unbewusst). Im Wartezimmer sitzen. Negatives vermeiden aber nichts positives machen, sondern eher neutrales. Passives über mich ergehen lassen anstatt aktiv zu steuern was ich mache. Schwer zu erklären.
Nintendo ID: Kaiser-Gaius
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04.03.2018, 13:17 #34
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04.03.2018, 13:25 #35
Sorry, damit meinte ich, dass ich keine Probleme mit der Arbeit habe. Klar hat man in der Schule viele stressige Situationen aber dieses "Problem" habe ich auch, wenn nichts stressiges auf der Arbeit passiert (was der Normalzustand ist).
Nintendo ID: Kaiser-Gaius
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04.03.2018, 23:56 #36
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@Gaius, sorry wenn ich jetzt noch mal nachfragen muss, aber ich bin noch nicht ganz sicher, ob ich es richtig verstehe - diese Situationen hast du also nicht bei der Arbeit, sondern nach der Arbeit, in deiner Freizeit?
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06.03.2018, 18:12 #37
Ich kann es bei der Arbeit haben aber auch in der Freizeit. Ich kann es hinterher keinem "Grund" zuordnen. Es ist eine Art mentale/körperliche Anspannung. So wie man sich als Kind angespannt hat, bevor man vom Arzt eine Spritze bekam. Sich darauf vorbereiten, etwas abblocken und warten. Warten bis es passiert. Was passiert? Keine Ahnung. Und diese Zeit empfinde ich dann nicht als positiv produktiv, sonder als würde ich sie totschlagen und darauf warten. Es ist auch schwer zu erklären. Stress auf der Arbeit gibt es immer wieder mal aber der ist Situativ und hinterher ist alles gut. Vielleicht muss ich einfach nur besser Abschalten lernen.
Nintendo ID: Kaiser-Gaius
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06.03.2018, 19:41 #38
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Klingt nach Überarbeitung bzw zuviel seelischer Stress bei der Arbeit, der auch in deine Freizeit hinein streut. Hast du mal mit Meditation versucht zu entspannen? Ich kenne nichts, was einen ausgeglichener und entspannter macht, als das Meditieren.
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06.03.2018, 22:21 #39
Ich habe halt lange Zeit noch einen Nebenjob gehabt und am Wochenende gearbeitet. Habe zu März gekündigt. Vielleicht brauche ich die freie Zeit, um bei dem Problem voran zu kommen. Meditieren habe ich mal versucht aber sowas halte ich nicht lange durch (also es regelmäßig zu machen).
Nintendo ID: Kaiser-Gaius
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