Ich sags mal so, Vodka Soda hat weniger Kalorien als Bier :ugly:
Danke! Es klingt leichter als es ist, aber am Ball zu bleiben sollte immer die Motivation sein. Probier einfach mal dir für eine Woche einen Plan zu machen was du essen willst (besonders das kochen von neuen Gerichten macht mir dahingehend Spaß) und einen Timer zu stellen wann du täglich wenigstens ne halbe Stunde Sport machen kannst, sei es Ring Fit, Joggen oder Homeworkout.
Wenn ich faule Sau es kann, dann können andere es sicher noch besser :daumenhoch: