Hey Leute,
es ist mir ein bischen peinlich, aber ich muss das jetzt mal irgendwo öffentlich ansprechen, weil ich es sonst nie schaffe, aufzuhören. ?( Ich hoffe ihr habt Verständnis und vielleicht ein paar Tipps.
Und zwar haben ja viele das Problem, dass sie Fingernägel kauen. Das Problem habe ich eher nicht. Nur besonders schlimm ist bei mir wirklich, dass ich die Haut um die Fingernägel abkaue. Ich kaue oft auch solange, bis es wirklich blutet. Das sieht natürlch dementsprechend scheisse und eklig aus und ich schäme mich dafür auch oft... :shit:
Das tue ich seit ziemlich langer Zeit. Ich habe schon öfter probiert, das in den Griff zu kriegen, aber es klappt irgendwie nie. Ich hatte schon mehrmals so einen durchsichtigen Nagellack aus der Apotheke, der dann bitter schmeckt, wenn man beißen will. Das hat mir beim ersten Mal auch geholfen aufzuhören. Das war ca. vor 2 Jahren. Allerdings habe ich kurze Zeit nach dem Aufhören dann wieder langsam angefangen, eigentlich bis heute. Habe mir heute wieder das Zeug gekauft, weils wieder besonders schlimm heute in der Uni war... :ironie:
Ich tue das hauptsächlich dann, wenn es mir wirklich arschlangweilig ist. (Zum Beispiel in der Uni) und meine Hände nicht mit irgendetwas beschäftigt sind. Es ist wirklich eine Sucht und ich hasse es...
Will es jetzt wieder einmal richtig aufmerksam und willentlich versuchen zu kontrollieren. :faust:
Naja, vielleicht kann mir ja jemand Tipps geben oder auch seine Erfahrungen schreiben, falls das Problem jemand kennt.
Und bitte seid nicht zu schockiert! :b: