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  1. #4281

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    Ich bin zu Hause ausgezogen. Vor nem Monat. 5 Kilo verloren. Kochen ist mir halt echt zu stressig

  2. #4282
    Avatar von Karltoffel
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    Zitat Zitat von Phondrason Beitrag anzeigen
    Weniger essen
    Eine Banane und ein Apfel wiegen im Schnitt jeweils mehr als eine 100g-Tafel-Schokolade.
    Wer abnehmen will, futtert also lieber die Schokolade?

  3. #4283
    Avatar von Karltoffel
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    Ich bin selber einer aber zu faul eine ausgewogene Ernährung umzusetzen. Außerdem habe ich durch meine Schilddrüsenprobleme eine Tendenz zum Dick sein hin.
    Nadja Hermann, eine Verhaltenstherapeutin mit Schilddrüsenproblemen, hat ein wunderbares Buch zum Abnehmen geschrieben:
    https://www.amazon.de/Fettlogik-überwinden-Nadja-Hermann-ebook/dp/B00X01CRY8/

  4. #4284
    Avatar von matzesu
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    Das der Verbrauchs Check in der O2 App scheinbar momentan nicht funktioniert: ich hab 2,5 Stunden beim Laufen Musik gestreamt und es zeigt nichts an..

  5. #4285
    Avatar von Link1
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    Am ersten Tag nach den Ferien direkt ne Klausur schreiben. Und das ist nur der Anfang, der April wird aus schulischem Aspekt einfach grauenhaft. Dabei sollte der letzte Monat mit allen doch toll werden

  6. #4286
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    Zitat Zitat von Karltoffel Beitrag anzeigen
    Nadja Hermann, eine Verhaltenstherapeutin mit Schilddrüsenproblemen, hat ein wunderbares Buch zum Abnehmen geschrieben:
    https://www.amazon.de/Fettlogik-überwinden-Nadja-Hermann-ebook/dp/B00X01CRY8/
    Man kann abnehmen, ja. Ist aber trotzdem etwas aufwendiger als für Leute die da keine Probleme haben.

  7. #4287

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    Just lose weight LOOOOOOOOOL

  8. #4288

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    Man kann abnehmen, ja. Ist aber trotzdem etwas aufwendiger als für Leute die da keine Probleme haben.
    Bist du denn richtig eingestellt von ärztlicher Seite? Wenn ja, dürfte es eigentlich keine größere Rolle mehr spielen. Manche Leuten haben alleine schon durch die Diagnose und dann medikamentöse Behandlung abnehmen können.
    Geändert von anonym_240216 (08.04.2018 um 22:59 Uhr)

  9. #4289
    Beste Schmierfinken 2015

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    Ja, aber habs in letzter Zeit vernachlässigt regelmäßig den Kram einzunehmen

  10. #4290
    Avatar von HeyDay
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    Tja... nach sieben Tagen endlich wieder zur Arbeit. So richtig gesund bin ich aber trotzdem nicht. Es war schon verdammt anstrengend. Und genau das nervt gewaltig!
    Werde wohl morgen ein bisschen später fahren. Genau die morgentliche Anreise im Berufsverkehr hat mir heute morgen gleich den Rest gegeben.


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