Euer Gedanke des Tages!

[Soren]

Es ist so witzlos. Am PC bin ich super Müde und trotzdem kann ich seit 4h im Bett nicht einschlafen. Und wenn ich gegen 8 anfangen muss, wieder aktiv etwas zu machen, kommt mein Körper sicher wieder an "Ach übrigens, wollen wir nicht schlafen gehen?"

[NinMon]

Es ist so witzlos. Am PC bin ich super Müde und trotzdem kann ich seit 4h im Bett nicht einschlafen. Und wenn ich gegen 8 anfangen muss, wieder aktiv etwas zu machen, kommt mein Körper sicher wieder an "Ach übrigens, wollen wir nicht schlafen gehen?"

Grüße an Sorens und mein Vergangenheits-Ich.
Wir haben's euch ja gesagt, Körper! Jetzt kommen wieder die Beschwerden wegen Müdigkeit und Schlafbedürfnis ..

[Garo]

Es ist so witzlos. Am PC bin ich super Müde und trotzdem kann ich seit 4h im Bett nicht einschlafen. Und wenn ich gegen 8 anfangen muss, wieder aktiv etwas zu machen, kommt mein Körper sicher wieder an "Ach übrigens, wollen wir nicht schlafen gehen?"

Habe ich seit Weihnachten. Selbst wenn ich's schaffe einzuschlafen, bin ich gegen halb 4 wieder wach. Woher weiß mein Körper, dass es halb 4 ist und warum weckt er mich dann immer auf und warum nur unter der Woche und nicht am WE, wo's egal ist?

[Rincewind]

Schlafen? letzte Nacht war das AFC Championsship Finale

[matzesu]

Und der Versuch zwei alle Reinhard May Alben auf Apple Music von alt bis neu zu hören ist gestartet ^^ Bin jetzt schon mal bei "Alles was ich habe"
59 Alben inklusive Best offs und Live Auftritten..

[Tiago]

Habe ich seit Weihnachten. Selbst wenn ich's schaffe einzuschlafen, bin ich gegen halb 4 wieder wach. Woher weiß mein Körper, dass es halb 4 ist und warum weckt er mich dann immer auf und warum nur unter der Woche und nicht am WE, wo's egal ist?

Einfach jeden Tag um die selbe Uhrzeit aufstehen und (ungefähr) schlafengehen. Egal ob Wochenende oder nicht. So ein regelmäßiger Rhythmus tut langfristig echt gut!

[Garo]

Einfach jeden Tag um die selbe Uhrzeit aufstehen und (ungefähr) schlafengehen. Egal ob Wochenende oder nicht. So ein regelmäßiger Rhythmus tut langfristig echt gut!

Aufstehen tue ich aktuell immer so gegen 6, da ich ab halb 4 eh nur noch wach liege...
In Bett gehe ich in letzter Zeit in der Woche eig immer so gegen 11. Aber ja, am WE war's mal wieder aus dem Ruder gelaufen. Irgendwie ist da alles durcheinander gekommen. Am Samstagmorgen bin ich gegen 2 ins Bett und gegen halb 8 aufgewacht und direkt aufgestanden, bin dann nachmittags müde geworden und bin auf der Couch für rund 3h tief eingepennt, habe dann bis 3 Uhr Sonntag morgens Horizon gezockt, bin dann ins Bett, konnte aber nicht schlafen und habe bis 5 gelesen und dann bis 11 geschlafen. Total durcheinander.

[Mr. Murdock]

Ich gehoere im Regelfall auch zum Club der Fruehaufsteher So wie Heute auch

[Garo]

Ich gehoere im Regelfall auch zum Club der Fruehaufsteher So wie Heute auch

Normalerweise schlafe ich bis 8. ^^'

[Mr. Murdock]

Garo: und ich in der Regel bis zwischen 4 am und 6 am, ab und zu auch bis 8 oder 9.

So frueh aufzustehen habe ich noch aus meinem Armeedienst uebernommen. Dort gibt es sozusagen kein Wochenende und keine Feiertage, und immer etwas zu tun