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19.08.2019, 12:47 #141
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0D5425A3-3775-41C7-9EEC-18604A1F1C1C.jpgHier mal von gestern, wobei ich mich ein bisschen verlaufen habe und nicht da raus gekommen bin wie ich dachte..
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03.11.2019, 14:09 #142
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28B023CA-0CC6-4FDC-888C-4E001D7FF621.jpgIch war gerade mal auf meiner alten Laufstrecke, also nur aus der Tür raus und los anstatt mit dem Auto auf die andere Seite vom Dorf,
war nicht so toll, viel zu bergig, die andere Strecke war besser..
Heute mal mit den AirPods Pro,
also Grundsätzlich waren die Dinger nicht schlecht, haben im Ohr gehalten und der Klang war gut, ich muss das noch öfter testen
der Akku war am Ende der 1.10 Stunden bei knapp 80 % , also ok
Wenn sie nur mit der Apple Watch gekoppelt sind reicht ein „Hey Siri „ sagen übrigens nicht für die Assistentin..
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03.07.2021, 17:20 #143
Na, wie läufts bei euch? Das Thema ist hier ja ein wenig eingeschlafen. Hoffentlich, weil ihr so viel lauft.
Die Pandemie hat letztes Jahr das Laufen durchaus nochmal populärer gemacht. Zeitweise war hier auf den üblichen Strecken einiges los. Mittlerweile hat sich das wieder auf einem "normalen" Niveau eingependelt. Ich habe zumindest nicht mehr das Gefühl, dass ich mehr Läufern begegne als in den letzten Jahren. Wie seht ihr das?
Ich muss zugeben, dass ich vor allem um den Jahreswechsel herum relativ träge war. Normalerweise bin ich in den kälteren Monaten immer ins Fitnessstudio geflohen, aber das ging diesmal nicht. Darum habe ich ein paar Monate verloren und trainiere erst seit März wieder. Dafür aber so regelmäßig wie selten zuvor. Drei Mal die Woche sind seitdem immer drin, bei 1 bis 1,5 Stunden pro Einheit. Dementsprechend liegt mein Wochenpensum aktuell um die 40 bis 45 km. Mein Fokus liegt gerade eher auf längeren Läufen, da ich dabei einfach super abschalten kann.
Sollten es die Gegebenheiten zulassen, würde mich dieses Jahr die Teilnahme an einem Halbmarathon sehr reizen (persönliches Ziel wäre dann nach ~2h ins Ziel zu kommen). Aber dafür muss man erstmal sehen, was die nächsten Wochen so bringen. Ansonsten stecke ich mir das Ziel, auch wirklich das ganze Jahr durchzulaufen - ohne die Winterpause. Bis dahin ist zwar noch ein wenig hin, aber jetzt ist das einfach mal gesetzt.Es gibt nichts Praktischeres als eine gute Theorie ~Immanuel Kant
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03.07.2021, 21:48 #144
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Respekt!!
Ich habe lange lange pausiert, eigentlich war ich seit der Geburt unserer Kleinen nicht mehr regelmäßig Laufen, einfach weil Zeit, Haushalt,..., immer nur mal zwischendurch eine kleine Runde. Ende Mai dieses Jahr hab ich mich dann aber mal aufgerafft, hab im Prinzip bei 0 wieder angefangen, gehe seitdem aber auch regelmäßg so 2-3x die Woche. Aber ich backe dementsprechend noch kleine Semmeln, meine letzte Runde war bei 5,68km in 34:03 Minuten.
Joa, mal schaun, meine großes Ziel für dieses Jahr wäre eine zeiställige Kilometerzahl in ansprechender Zeit. Mein Problem ist auch immer so ein bisschen, mich bei kälteren Temperaturen (also alles unter 20°C^^) und/oder schlechtem Wetter zu motivieren. Ich liebe es einfach im Sommer Laufen zu gehen, wenn der Schweiß überall runterläuft. Herrlich. Blöd ist auch, dass wir in Ostbayern im Herbst, Winter und teilweise auch Frühling nen sehr fiesen Ostwind haben. Müsste mir da vielleicht mal was Geschützteres im Wald oder so suchen.
Laufen ist auf jedenfall ne tolle Sache, pustet herrlich den Kopf frei.
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03.07.2021, 22:47 #145
Merci!
Klingt schon gut! Nach längerer Pause wieder anzufangen (oder auch erstmalig anzufangen) und eine Routine zu etablieren, ist mMn die größte Herausforderung und wahrscheinlich auch mit die größte Leistung. Immerhin die Basis für alle weiteren Ziele.
Lustig, wie unterschiedlich das sein kann. Bei "kältere Temperaturen" habe ich im ersten Moment an irgendwas deutlich unter 10 Grad gedacht. Mein Lieblingswetter sieht hier komplett anders aus. Am liebsten sind mir 15 bis 20 Grad und leichter Regen, das erfrischt ungemein. Auch kälter ist bei mir mittlerweile weniger das Problem, so bis 5 Grad runter (wobei Niederschlag dann ekelhafter wird). Nach oben hin wirds hart, wenn das Thermometer in Richtung der 30 klettert.Es gibt nichts Praktischeres als eine gute Theorie ~Immanuel Kant
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06.07.2021, 20:57 #146
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Ich hasse laufen wenn es warm ist, dafür machen mit Temperaturen bis deutlich unter 0 nichts aus, so unterschiedlich sind da die Geschmäcker ;-). Deshalb laufe ich im Sommer auch immer weniger wie im restlichen Jahr, dafür sitze ich mehr am Rad wo der Fahrtwind wenigstens etwas Abkühlung bringt. Zumindest 1x die Woche versuche ich trotzdem zu laufen und halte das auch meistens ein.
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06.07.2021, 21:38 #147
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06.07.2021, 21:46 #148
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Also ich hab gegen April tatsächlich frisch mit dem Laufen angefangen. Das Ziel ist es bislang eigentlich "nur" 10 KM durchzuhalten, weil ich hier https://virtualrunners.de/products/g...ds-attempt-run mitmachen will ("einfache" Teilnahme ist sogar kostenlos möglich!). Das gibt mir tatsächlich auch Motivation laufen zu gehen, einfach weil ein Ziel da ist.
Bei mir in der Gegend gibt es leider keine guten Strecken. Das beste (was ich an sich auch mag) sind die Waldwege. Problem ist, dass es gefühlt seit 4 Wochen regelmäßig regnet, sprich der Wald (bzw. der Weg bis ich dorthin komme) absolut matschig und eklig ist. Und da möchte ich nicht durch.
Wäre vll ne Überlegung wert, mal extra zum Laufen wegzufahren, finde aber irgendwie das beißt sich.
Versuche auch eher durchzulaufen. Klar könntew man die 10 KM easy machen wenn man 3 läuft, dann 1-2 wandert etc, aber ich würd das ganze gern in 1h hinbekommen
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06.07.2021, 21:50 #149
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Laufen? Also der Sport? Mache ich selber immer sehr gerne. Zig Kilometer weit laufe ich der Uebung und Fitness wegen, aber auch um Termine gelegentich, aber trotzdem puenktlich wahrzunehmen.
Auch wenn ich es oft nicht taeglich tue, Einsatzuebungen kommen auch ab und zu, und da wird sowieso immer Laufsport gemacht.
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07.07.2021, 18:23 #150
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Grad eine Runde hinter mir, die für mich ziemlich gut war: 7,48km in 43:48 Minuten. Bin damit ziemlich Happy, war meine bisher weiteste Strecke. Sonntag war auch nicht schlecht, da bin ich 6,42km in 38:51 gelaufen. So kanns weiter gehen
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