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14.07.2021, 21:11 #151
Ich beneide Leute, die sich morgens dazu aufraffen können. Ich hatte mir vorgenommen einen Lauf vor der Arbeit zu etablieren, aber das hat bisher nicht so wirklich geklappt. Ist einfach nicht meine Zeit. Sogar an freien Tagen ist der innere Schweinehund dafür zu groß. Die Abendstunden sind mir deutlich lieber, passt irgendwie besser in meinen Rhythmus.
Gerade habe ich für mich eine "kritische" Phase. Nach vielen Monaten mit 100% Home Office muss ich nun wieder öfter ins Büro. Dementsprechend groß ist manchmal die Versuchung, vielleicht doch mal das Training ausfallen zu lassen. Die letzten beiden Wochen klappts überraschend gut, ich hoffe das bleibt so.Es gibt nichts Praktischeres als eine gute Theorie ~Immanuel Kant
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07.11.2021, 14:00 #152
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Ist noch jemand mit regelmäßig am Start?
Ich hab vor 2 Wochen mal ordentlich Geld in die Hand genommen und mich Klamotten ausgestattet für die kalte Jahreszeit (Hose, dünnes Langarmshirt, dickes Langarmshirt, Jacke mit abnehmbaren Ärmeln, Handschuhe, Mütze und einen Loopschal). Nachdem ich davor wieder einige Wochen nix gemacht hab, weils mir einfach schon zu kalt war, möchte ich die neuen Sachen nicht mehr hergeben: es ist ein Traum, ich geh wieder total gern zum laufen, ohne zu frieren oder krank zu werden, kein kratzen im Hals, nix. Bin noch nicht ganz in meiner Sommerform, aber auf gutem Weg. Hatte zwar jetzt auch Urlaub, daher etwas mehr Zeit, aber ich hoffe ich schaffe es auch weiter 2-3 die Woche meine Runde zu drehen.
Gestern übrigens 7,04km in 41:37.
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08.11.2021, 13:31 #153
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Ich sollte auch irgendwann mal wieder anfangen, ich schätze mal das würde meiner Beweglichkeit nur zuträglich, und aufs Fahrrad komme ich momentan ja immer noch nicht.., müsste halt nur schauen wie ich meine Laufschuhe zubekomme, denn einfach reinschlüpfen wie in meine Alltagsschuhe könnte etwas zu locker sein..
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09.11.2021, 22:33 #154
Natürlich! Habe es ähnlich wie du gemacht und mir vor einiger Zeit ein wenig Winterausrüstung gegönnt. Unter anderem auch eine Brustlampe, damit ich am Abend noch gemütlich meine Runden drehen kann. Bisher klappt das sehr gut, die durchschnittlich drei Läufe pro Woche gehen sich gut aus. Das könnte der erste Winter werden, in dem ich mein Training wirklich ohne größere Pause durchziehe.
Es gibt nichts Praktischeres als eine gute Theorie ~Immanuel Kant
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10.11.2021, 08:09 #155
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Was habt ihr denn so an Winterausrüstung (gerne links)? War gestern zwar wieder ne kleine Runde, aber Kälte und co machen da echt kein Spaß ;/
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10.11.2021, 08:18 #156
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10.11.2021, 09:02 #157
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Also ich hab im Grunde noch aus Vor FFP2 Zeiten ein BUFF was man ganz gut als Hals und Mundtuch nutzen kann, dann eine etwas dickere Laufjacke, und Handschuhe, und natürlich Mütze als Standart Ausrüstung.. Je nach Witterung noch Lange Unterhose , das wärs eigendlich..
Ich finde klasse zu laufen wenn es schneit.. ^^
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10.11.2021, 13:58 #158
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Ich schaffs nicht immer aber Ziel ist bei mir nach wie vor 1x die Woche zu laufen (bin ein leidenschaftlicher Mountainbiker und Laufen ist da nur „Trainingsergänzung“). Neben der Wärmefunktion (niemals Baumwolle, unter Bergsteigern gibt es den Spruch Cotton kills you) ist im Winter mMn der wichtigste Faktor, dass man gesehen wird. Heißt Reflektoren an der Kleidung und Stirnlampe oder Ähnliches. Wenn man tags über Zeit hat zu laufen braucht man das natürlich nicht aber wer nicht Schichtarbeiter oder arbeitslos ist wird im Winter sonst zwangsläufig immer wieder im Dunkeln unterwegs sein.
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10.11.2021, 14:29 #159
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10.11.2021, 21:11 #160
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