Was euch nervt.......

[Laritou]

Bin genervt von Nintendo Fanboys und mir selbst

[Mc_Rib]

Bin genervt von Nintendo Fanboys und mir selbst

Du musst dich mehr ins Masterrace einlassen!

[Sepp]

Beschissen geschlafen und jetzt dann Frühdienst.

[HeyDay]

Tag fünf meiner Erkältung. Heute morgen dachte ich noch, es geht Bergauf. Aber dann kamen die Ohrenschmerzen...

[Heavydog]

Dass der Kühlschrank(+Tiefkühler) nach gerade mal 2,5 Jahren den Geist aufgegeben hat und die ganzen Lebensmittel aufgetaut sind

[Laritou]

Dass ich zu fett für meine alte Sommerkleidung geworden bin D:

[Heavydog]

Kannst dir bei den ausgewiesenen Ernährungsexperten hier im Forum bestimmt tolle Tipps abholen.

[Phondrason]

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Weniger essen

[Greg]

Geht mir ähnlich, bin aber bereits seit nem Monat dabei gegenzusteuern. Gut funktionieren tut immer:
Viel Wasser trinken, ca 3 Liter oder mehr pro Tag.
Zitrusfrüchte essen, prozentual mehr Eiweiß konsumieren, allgemein aber weniger essen. Quasi LowCarb praktizieren, muss ja nich für ewig sein. Und Sport ist natürlich sehr unterstützend. In deinem Alter sollte das auch recht schnell gehen, wenn du diese paar Dinge beachtest. Ich merke dass ich nun mit 29 schon echt langsamer abspecke als damals mit 17 oder 24.

[Laritou]

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Ich bin selber einer aber zu faul eine ausgewogene Ernährung umzusetzen. Außerdem habe ich durch meine Schilddrüsenprobleme eine Tendenz zum Dick sein hin.