Zitat Zitat von Tiago Beitrag anzeigen
Mal ne Frage an die Bodybuilder hier

Ist euch auch ab und an mal flau in der Bauchgegend, nachdem ihr diesen trainiert habt?
Ja. Bei mir zumindest.

Ich habe jetzt nach zwei Jahren Pause auch wieder angefangen. Habe erstmal ein Ganzkörperprogramm zum Einsteigen zusammenstellen lassen. Werde dann aber sehr schnell auf Oberkörper gehen, sobald ich wieder etwas drin bin.