Vegetarier, Veganer und Co.: Wer isst was, und wie gesund ist es?

[Greg]

Aber gut ist es nicht.

Was ist Eiweiss denn dann? Ist Eiweiss schlecht?

Leute wie dich würde ich echt gerne in die vierte Klasse zwangszurückversetzen.

[Tiago]

Leute, geht das nicht normal? Die Aussage, dass spezielle, proteinangereicherte Nahrung sich eher an Sportler richtet, ist doch per sé erstmal nicht falsch. Für einen Otto-Normal-Menschen, der sich ausgeglichen ernährt ist das erstmal nicht notwendig.

Für alle anderen Bedarfe sieht die Welt natürlich anders aus.

[Mr. Murdock]

gegenüber dieses ganze Proteinzeug nenne ich Essen bei Burger King und McDonalds schon ernsthaft Vitamine, und da eß ich sogar lieber Tofu und sogar Lauch . Gegen Tofu habe ich nichts, aber gegen Lauch schon, ich kann es nicht ausstehen

und ich bin auch ohne dieses so genannte Superfutter schon immer genauso stark wie Obelix, Bud Spencer und Arnold Schwarzenegger zusammen

[Greg]

Die Aussage, dass spezielle, proteinangereicherte Nahrung sich eher an Sportler richtet, ist doch per sé erstmal nicht falsch.

Das war auch gar nicht die Aussage, sondern dass derartige Produkte nur für Bodybuilder oder Muskelfans geeignet wären, was absoluter Bullshit ist. Vielleicht isst jemand kein Fleisch oder mag keine Hülsenfrüchte und nimmt somit sein Eiweiss zu sich? Geeignet ist das sowieso per se für jeden, ob es für einen jeweils Sinn macht, muss jeder selbst abwägen und ist ganz individuell.

Für einen Otto-Normal-Menschen, der sich ausgeglichen ernährt ist das erstmal nicht notwendig.

So wie für einen Otto-Normal-Menschen, der sich ausgeglichen ernährt keine Süßigkeiten, Schokolade, Chips usw notwendig sind. Und Brot ist auch nicht notwendig, so wie Reis oder Gemüse. Notwendig ist so gut wie nichts.

[Tiago]

Ich verstehe den Punkt, aber dennoch sind das alles Sachen, die man im Zweifel isst, weil es schmeckt oder satt macht, wohingegen ein Proteinpudding nunmal dadurch besticht, dass er besonders proteinreich ist und die wenigsten werden so einen Joghurt essen (vor allem verglichen mit normalen), weil ihnen der erhöhte proteingehalt egal ist und es Ihnen auf den Geschmack ankommt. Womit wir wieder beim erhöhtem Proteinbedarf diverser typischer Zielgruppen wären.

[Greg]

Gut, da stimme ich zu. Dennoch finde ich diese Stigmatisierung von Eiweiß als reines Sportler-Element sehr befremdlich. Warum wird dann nicht genauso Fett oder Kohlehydrate in so eine Schublade gepackt? Es ist einfach absoluter Schwachsinn, da das alles gleichsam wichtige Bestandteile unserer Nahrung sind.

[Karltoffel]

Dazu kann ich wenig bis gar nichts sagen X) ich lebe seit Ewigkeiten nach 15/9 und esse ab 16/17Uhr rum gar nichts mehr. Wenn ich dann zuvor etwas esse sind es Proteinpuddings oder ein Brot mit Käse/Wurst. Mein Körper dankt es mir und ich habe eine gute Fitness. Von Rohkost Abends bekommt man wahrscheinlich keine Gesundheitlichen Probleme, die sehr aktive Verdauung über Nacht ist aber auch nicht förderlich.

Abends gegen 18 oder 19 Uhr ist Rohkost gar kein Problem - bis zum Schlafengehen ist dann noch genug Zeit. Ich hab eher Mittags damit Probleme, da der Salat bei mir zu einem Suppenkoma führt, und ich nachmittags dann weniger Leistung im Büro bringe.

[Starkirby]

Abends gegen 18 oder 19 Uhr ist Rohkost gar kein Problem - bis zum Schlafengehen ist dann noch genug Zeit. Ich hab eher Mittags damit Probleme, da der Salat bei mir zu einem Suppenkoma führt, und ich nachmittags dann weniger Leistung im Büro bringe.

Was ist bitte ein Suppenkoma?
Ich kenne nur das Futterkoma.

[Luchsderlettern]

Was ist bitte ein Suppenkoma?
Ich kenne nur das Futterkoma.

Er meint wohl hirnlose Müdigkeit nach dem verspachteln. Kenne ich selbst nur zu gut.

[Tiago]

Was ist bitte ein Suppenkoma?
Ich kenne nur das Futterkoma.

Oder Fresskoma. Alles das gleiche. Trägheit und Müdigkeit nach einer Mahlzeit.